○○活はじめました

先日夫の仕事関係の歓送迎会へ、お世話になった人にご挨拶だけでもと思いファラ男と一緒に顔を出しました。

待ってる間、幹事の女性から「(ファラ男を)抱っこしても良いですか？」と言われたので、どーぞどーぞと抱っこしてもらったら…

ファラ男、ちやほやされて超ご機嫌♫笑

満面の笑みでお喋りを炸裂していました。

この前男性に抱っこされた時はぐずって泣いたくせに…ってか私も稀に見るレベルのご機嫌なんですけど⁉︎

早くもおねーさん好きが判明したファラ男くん。一体誰に似たのやら…

それでは本編へ。

ファラ男の入院&私の面会通院生活が再び始まりました。

前回と同じままでいるわけにはいかない…今私にできる事はちゃんと母乳が出るようになる事！という事で…

乳活はじめました。

といっても〇〇式マッサージとかではなく、完全自己流ですが…

「どうやったら母乳でるようになるかな！？」と子持ちの友人に聞いたところ

「腕肩周りを動かして、リンパの流れをよくすれば良いんじゃない？」との返答。

なるほど…でも単にぐるぐる回すだけじゃ飽きそうだし何か良い手はないかな…

と考えていたところ思いついたのが

ラジオ体操

これ、やってみたら結構上半身(特に肩甲骨と腕)使う動きがメインな事が判明！

しかも激しい動きがないから、出産直後のガタガタな身体でも無理なくできる！という事で日々の日課に採用。

食事面では水分をたくさん摂って、根菜類などを食べるのが良いとの情報をゲット。

偶然にも日本から持ってきていたゴボウ茶を飲んだり、日本人ママ友に頂いた切り干し大根を煮て食べたりしていました。

そして最後にメンタル面。1日2回、5分程度しか我が子に触れ合うことのできない寂しさを紛らわす為の秘策！それは…

思い出しかわいい

これは、スマホで撮った生まれた時の写真を見たり、可愛かった仕草などを思い出したりして反芻し「あ〜かわいい！」と言ってほっこりする…という「思い出し笑い」の応用編？です。

夫と一緒にやることでくよくよせずに過ごせたので、意外と効果あったんじゃないかなと思います。

そんなこんなで日々を過ごし4日後、値も下がったとの事で無事退院する事が出来ました。

ただ今回は2回目だった事もあり、退院時先生から「毎回授乳後に60ml粉ミルクもあげるように」との栄養指導が追加。

できれば完全母乳にしたかったけど…ファラ男の命には代えられない！

という事で乳活を継続しつつ、母乳とミルクの併用でようやくファラ男との生活が正式に？スタートしました。

…が‼︎これがまた新たな試練の始まりになるとは…

続く