生後0か月その②睡眠

あっという間に生後半年が過ぎました!!ハーフバースデーってやつですね。

もちろん我が家は何もせず…思い出貧乏街道まっしぐら笑

でも一応両家の親たちに報告がてら、１か月毎に写真は撮ってます！

6か月になる前日に、滑り込むように寝返りに成功したり、最近下の歯がちょこっと顔を覗かせたりと色んな変化のある1か月でした。

あとちょっと色々とバタバタしていた事もありブログ更新も停滞気味に…まだ落ち着いてはいないのですが、一段落したらここにも書こうと思います。書ける範囲で(←?)

それでは本編へ。

今回は睡眠について書こうと思います。

我が子の睡眠と自分の睡眠…これは永遠のテーマであり研究内容ですよね…

「生まれたばっかの1か月は、赤ちゃん寝てばっかりだから」

と、育児経験のある友人は言っていました。

もちろん個人差があるのは百も承知。

だがしかし

なかなか寝ない…!! 

寝たと思ってベッドに置こうとすると目が覚めちゃうし

ご機嫌かな？と思ってマットに寝かせると5分と経たず泣き出すし

あれ？今日午後ずっと抱っこしたままじゃん…なんて日も。

以下日記から生後0か月頃の睡眠に関しての考察?と対策

①お腹がいっぱい過ぎても眠くならずぐずる

最初母乳の出が悪く、新生児黄疸をやった後だったので母乳の生産量を増やすためにもと思い「泣いておむつじゃなければ授乳!!」を繰り返していたところ、吐く(少量)まで飲んでも寝ない日が…

翌日ネットで調べていたら「お腹がいっぱい過ぎても眠くならずにぐずる事がある」との事だったので、30分授乳くらいしたら一旦終わりにして抱っこでゆらゆらするなどしてあやしていました。

②辛いものを控える

「辛いものは控えるように」とエジプト人の医師にも言われていたにも関わらず、出産前に下ごしらえして冷凍していたタンドリーチキンを食べたその夜…ギャン泣きでした(汗)

でも私…スパイス入った料理大好きなんです…

という事で、試行錯誤？の結果、ファラ男はどうやら唐辛子以外のスパイスであれば特に問題がなかったので、今現在も唐辛子以外は気にせず使って食べています。

他にもあーでもないこーでもないとやっていたと思うのですが、日記に書いていなかったので忘れました(ぉい)

しかも最初は時間毎のお世話の記録もしていたのに、あまりにも授乳の記録が多くて、見るたびに自分が眠れていない事を実感しちゃって精神衛生上良くなかったので、途中で書くのをやめたというテキトーっぷり(笑)

それでも最初の1か月は、まだホルモンの影響による産後ハイ的なもののお陰か、あまり眠れていなくてもしんどくなかったように思います。本当にしんどかったのは生後1～2か月頃だったな…

その時のお話はまた改めて。

次回は生後0か月の間の日中の過ごし方について書こうと思います。

なる早で!!笑